Grenzen setzen war noch nie mein Ding

Der neue Zeitgeist lässt alles ineinander verschwimmen. Es gibt kaum noch klare Abgrenzungen, die allerdings immer wichtiger werden, um mental gesund zu bleiben.

Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Grenzen wahrzunehmen und dann auch dafür zu sorgen, dass sie niemand übertritt. Wer immer Ja sagt und seine Grenzen nicht durchsetzt, wird viel schneller von anderen Menschen bewusst oder unbewusst ausgenutzt.

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Keiner anerkennt, was ich tue

Sie sind immer für alle da. Sie sind gut organisiert. Es macht Ihnen Spaß, wenn der Plan funktioniert. Und dennoch überkommt Sie zeitweilig das Gefühl, dass alle immer etwas von Ihnen wollen und nicht wirklich ein „Energieausgleich“ stattfindet. Frustration beginnt sich in Ihnen auszubreiten und erste Stresssymptome werden spürbar..

Ich bin nur geliebt, wenn ich die Bedürfnisse anderer erfülle

Die Bedürfnisse anderer zu erfüllen, war schon von je her Ihre Stärke. Es machte Ihnen Spaß und Sie haben früher dafür auch immer Lob bekommen. Doch jetzt stehen Sie mit Ihrer Hochsensibilität kurz vor dem Burnout. Sie haben nie gelernt, dass auch Sie Bedürfnisse haben und dass Sie sie auch äußern und danach leben dürfen. Auch wenn es anderen nicht gefällt.

Ich gehe Konflikten aus dem Weg

Sie sind der Überzeugung, dass man Konflikten besser aus dem Weg gehen soll. Sie nehmen Auseinandersetzungen als unangenehm oder gar gefährdend wahr. Sie sind eher bereit, Demütigungen zu “schlucken” oder das Ausnutzen zu akzeptieren, als für Ihre Grenzen einzustehen und so einen Konflikt zu „riskieren“.

Ein möglicher Lösungsansatz, …

Tiere haben in der Arbeit mit Menschen in schwierigen Situationen und Krisen inzwischen nachgewiesener Maßen einen unschätzbaren Nutzen, weil sie…

uns zeigen, dass Grenzen lebenswichtig sind
uns zeigen, was passiert, wenn Grenzen nicht eingehalten werden
uns vor Augen halten, welche Auswirkungen es für die Lebensgemeinschaft hat, wenn Grenzen unklar sind, übertreten werden oder nicht geschützt sind
einzigartige Lehrmeister der Autonomie und der Empathie sind.

So finden Sie uns

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Durch das „Tierische Feedback“ optimieren Sie schnell und nachhal(l)tig die für Sie relevanten Kompetenzen und Ihre innere Widerstandskraft.

Sie werden seelisch stabiler und mental kraftvoller.

Das Leistungsrad zeigt Ihnen, welche Elemente in der Arbeit mit unseren Hunden und Pferden sinnvoll ihren Einsatz finden.

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